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北京海参的成效与作用及食用方法

来源:http://beijing.zhuangyuantang.net/news902090.html

发布时间:2022-12-23 3:00:00

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      北京海参的吃法与成效干北京海参需要先发一下,是一个在大宾馆工作的亲人给我介绍的,我一直这样发。发海参的容器不能是铁的,我用的是铝的或是玻璃的,发的过程不能沾油。

      1、首先把海参6-8个(数量视状况)放进容器中(我用的是一个小锅),放入凉水,放到煤气上烧开,放半天或一天后海参就软了一点,用剪刀将其剪开,用流水把其肚里的东西洗净,海参的一端有点硬东西,据说是牙齿,一定要洗净,要不然吃起来会不舒服。

      2、洗净后加上水后烧开,

      3、过半天到一天后,把海参捞出再用流水洗一下,要洗去上面的盐水和杂物,再加上水浇开,再过大约一天再洗一下。

      4、如此3-4次就差不多了,海参就变得好大了,那就是发好了。将发好的海参放在上容器中,建议放入纯净水,然后放入冰箱的恒温,每天早上吃时拿出一个。

      海参的成效与作用吃法大全

      海参粥:作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,一起加入少数的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。

      海参粥保留了海参的养分,加入姜丝更有暖胃的作用。

      海参鸡蛋羹:将海参与少数木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血作用。蘸食:每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖也可放入牛奶中送服,终年坚持有强身健体的成效。

      凉拌海参:将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用。海参清汤:将海参切碎,入锅烧开,取方便面调料少许,根据个人口味调度。

      海参蘑菇汤:用海参与蘑菇、玉兰片、虾皮煮汤,为中老年人理想的补养海参的吃法与成效

      一、鸡蛋许多专家都说吃海参不如吃鸡蛋,但已然海参和鸡蛋都有养分,为什么纷歧起吃呢,这样还能获得更多,更丰厚的蛋白质,一起还能弥补海参和鸡蛋中不同的养分物质。并且,海参和鸡蛋的做法也很简单,一碗海参鸡蛋羹或海参蛋花汤,既养分又爽滑。

      二、小米小米养胃是不少人都知道的事,早晨一碗小米粥往往是许多人的标配。

      假如小米粥里再加上点海参,养分就更丰厚了,既补养又养胃,可以很好地满意人一天对能量的需求,并且做法也很简单,就在熬好的小米粥里加点切碎的海参丁就可以了。

      三、蜂蜜有的人可能会觉得独自吃海参有腥味不好吃,然后经常吃海参的人就会推荐海参蘸蜂蜜一起吃。

      这种吃法既能调味,又能较大程度的保留海参的养分不流失,也简单操作,并且蜂蜜还有清热润燥、止痛解毒、美容养颜的作用,十分合适女性群体食用。

      四、鸡汤熬汤也是海参常见的吃法之一,相比于清水熬汤,用鸡汤来配海参更合适。鸡汤具有养肝益气、滋阴补血的作用,和海参的养分刚好相辅相成,终年坚持喝海参鸡汤的话,有强身健体的成效,也十分合适身体虚弱的人食用。


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