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夏天炎炎，人们很简单烦躁，而人易烦躁就简单上火。相对于来说，夏天人体消耗也会比平时大，这个时候更要留意调养身体。
中医里边也讲“冬病夏治”，不仅要在饮食上留意，还要在生活作息上调息。这个时候特别是女人，无论是皮肤仍是身体都需要保养，而北京即食燕窝功效则是一种很好的挑选，为什么这么说呢？夏天该怎样吃北京燕窝呢？
《本草求真》记录 “北京即食燕窝功效，性平味。入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。
一、夏天适合吃燕窝吗？
虽然即食燕窝功效属于滋补品，但其性平味甘，补而不燥，属于平补的食品，吃了不会因为炎炎夏天而上火。
二、夏天该怎样吃燕窝呢？
夏天本来就热，尤其是三伏天，其气温也会越来越高，夏天都喜爱喝冷饮，可是冷饮喝太多也欠好，特别是女人，体质本来就寒凉。而即食燕窝功效能够温补，调配一些食材还能够起到事半功倍的效果。
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